รอ.....ไมโคร ของท่าน กฤษฏานคร เพาะกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ เสร็จเมื่อไหร่.......(นึกภาพกันเอาเองครับ)....
ของท่านอื่นๆ เช่น ท่านป้อมฯ ท่าน วิชัย ท่าน อ๊อดลำพูน ศิลปินหน้าวัด ท่านสมศักดิ์ ฯลฯ อีกมากมาย หาเอาใน เวปนี้
มีดีๆ ทั้งนั้นเลือกเอาตามชอบครับ ต่างคน ต่างสไตล์ จะให้แนะนำเลยทีเดียว ยากครับ สรุปแล้วดีหมด แล้วแต่ว่าเราจะ
เอาไปใช้ให้เหมาะสมกับงาน สถานที่ เวลา ครับ...เป็นความเห็นส่วนตัวนะครับ