eXtreme Karaoke

เครื่องเสียง / ภาพ => เครื่องเสียงในบ้าน (Home Used/High Fidelity ) => ข้อความที่เริ่มโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:02:36 น.

หัวข้อ: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:02:36 น.
เริ่มเบิร์นเมื่อเช้านี้เอง 7.00 - 19.00 วันละ 12 ชม. ซัก 10 วัน เสียงคงจะดีขึ้น...

ขอค่าเบิร์นวันละป๋องนะจ๊ะ :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: Nineyod ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:04:43 น.
อ้าวทิ้งมิกซ์ไว้ด้วยเหรอ :em23:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:06:27 น.
อ้าวทิ้งมิกซ์ไว้ด้วยเหรอ :em23:




แม่นนนนนนน เบิร์นไปพร้อม ๆ กันเลย เสียงเห่ยดีนัก... >:D
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:09:12 น.
ได้ข่าวว่ามีคนจะซื้อตัวใหม่อีกน่ะ

เห็นว่าเป็นตัวนี้...ว่าจังซั่น...

(http://www2.jblpro.com/BackOffice/ProductPictures/8b94e96a-803b-49fc-852f-d72955af969b.jpg) (http://www.spksound.co.th/productDetail.asp?PID=1194&keyword=&G=&B=30&S=yes)


ไม่รู้มีคนโอนตังให้ซื้อหรือยัง จะหมดโปรโมชั่นอยู่แล้ว...


ถ้าซื้อเสร็จแล้ว เดี๋ยวเบิร์นให้ ก่อนเอาไปอุดร :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: somjainuk74 ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:14:39 น.
สนใจจอ LCD ราคาเท่าไหร่หนอ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:19:27 น.
สนใจจอ LCD ราคาเท่าไหร่หนอ


จอ Plasma ครับอา... 42"

ซื้อเมื่อปีก่อน ตอนนั้นสี่หมื่น... :em22:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: somjainuk74 ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:22:02 น.

จอ Plasma ครับอา... 42"

ซื้อเมื่อปีก่อน ตอนนั้นสี่หมื่น... :em22:
ขอบใจจ้า
ตอนนี้ น่าจะไม่ถึง เพราะบริษัทต่างๆ แข่งขันกันเหลือเกิน
บริษัทที่ย้ายฐานผลิตมาที่จีน ยิ่งลดราคาแข่งขันกับผู้ผลิตรายอื่นๆ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: ขวัญ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:30:23 น.
 B3 ตัวนี้สเปคยังงัยครับ เห็นพี่วินัยบอกอยู่เหมือนกันครับ ตั้งใจจะมา up ที่ห้องไว้ร้องเพลงและเพื่อ party เล็กๆกลางแจ้งด้วย ตอนแรกมอง cec+b2 ของท่านหนุ่มไว้ แต่พึ่งไปถอย sub yamaha yst-sw515 มา เลยสะดุดเรื่องงบ ท่านหนุ่มแนะนำ+วิเคราะห์ให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:42:05 น.
B3 ตัวนี้ หากเล่นในห้องเล็ก เสียงไม่เวิร์คครับ..

หากห้องซัก 10-12 เมตร ขึ้นไป น่าจะเหมาะ

เปิดเบาแล้วเสียงมันยังไงก็ไม่รู้ เปิดดังก็หนวกหู

เปิด/ปิด สวิตช์ไฟ สวิตช์พัดลม เสียงออกลำโพงดังตุ๊บ...
ไม่ได้ใส่วงจรกรองไฟอะไรมาเล้ย หรือว่าเป็นที่มิกซ์เบอเรอเจ้อก็ไม่รู้


น้ากัดฟันเล่น Bose 301V + Yamaha AX-497 ดีกว่าครับ แหล่มกว่ากันเยอะ ราคาก็ต่างกันเยอะอยู่

เดี๋ยวเบิร์นเสร็จจะมาบอกอีกที :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: หนุ่มนากระแซง ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 18:57:27 น.
ยี้.......... อย่างอื่นดีหมด ปลั๊กไฟแบบนั้นรับไม่ได้ รับไม่ได้  :D
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: Nineyod ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:01:52 น.
ยี้.......... อย่างอื่นดีหมด ปลั๊กไฟแบบนั้นไม่ได้  :D
:em13: :em07: :em15: :em32:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: ขวัญ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:05:40 น.
AX-497 ไม่มีช่องเสียบไมค์นี่ครับ งั้นก็ต้องหา pre,mix เพิ่มอีกซิครับ  ส่วน bose301v ชอบอยู่แล้วครับ ถ้าเป็น A/V RECEIVER+Bose301v+sub-yamaha yst-sw515 จะดีไหมครับ จะได้เพื่อดูหนังด้วย แต่เน้นร้องเพลงครับถ้าดีช่วยแนะนำด้วยครับ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: นพ สุพรรณ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:08:23 น.
ยี้.......... อย่างอื่นดีหมด ปลั๊กไฟแบบนั้นไม่ได้  :D


อ๋อ........คาดว่าในนั้น   คงเป็น สายทองแดงอย่างดี  ระดับ 7 N   99.99999%

พร้อมระบบกรองไฟ ที่ซับซ้อน  5 ชั้น   ไม่ต้องห่วง  

ระดับนี้แล้ว  ไม่ใช้ของ LOSO อะไรอย่างที่คิดหรอก   อาศัยแค่ตัวตลับมันเท่านั้น   :em15: :em13: :em13:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:14:33 น.
ยี้.......... อย่างอื่นดีหมด ปลั๊กไฟแบบนั้นไม่ได้  :D


ลำโพงนั่นไม่ต้องใช้ปลั๊กแพงหรอก 555+
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:17:02 น.
AX-497 ไม่มีช่องเสียบไมค์นี่ครับ งั้นก็ต้องหา pre,mix เพิ่มอีกซิครับ  ส่วน bose301v ชอบอยู่แล้วครับ ถ้าเป็น A/V RECEIVER+Bose301v+sub-yamaha yst-sw515 จะดีไหมครับ จะได้เพื่อดูหนังด้วย แต่เน้นร้องเพลงครับถ้าดีช่วยแนะนำด้วยครับ

แอมป์ Hi-Fi ส่วนมากจะไม่มีช่องเสียบไมค์ให้หรอกครับ หา Mixer ดี ๆ ให้มันก็พอแล้วครับ
หรือจะ Magnet Pre-Karaoke ก็ได้ + Power Amp Magnet ด้วยก็แจ่มครับ ลองแล้ว...

หรือจะใช้กับ AV Receiver ก็ได้ครับ Yamaha กับ Bose เข้าขากันอย่างกะเป็นเนื้อคู่... :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: กฤษฎานคร ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:25:50 น.

.............................
............................
Bose 301V..............+++++++++.....

 สเป็ค ผม จริง ๆ ..... :em01: :em01: :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: ขวัญ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:29:41 น.
ขอบคุณครับ เดี๋ยววันหลังค่อยไปดูที่ piyanut รอให้พร้อมก่อน งานนี้ต้องพึ่งน้อง aeon อีกแล้ว
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:47:56 น.
ขอบคุณครับ เดี๋ยววันหลังค่อยไปดูที่ piyanut รอให้พร้อมก่อน งานนี้ต้องพึ่งน้อง aeon อีกแล้ว


รูดปรื๊ด ๆ  :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: ขวัญ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 19:54:07 น.
ราชาเงินผ่อนครับ  อิ  อิ    แล้วAV receiver ที่จะใช้กับ bose301 รุ่นไหนดีครับ(อย่าแพงมากนะครับเดี๋ยวน้องaeonเค้าจะบ่น)
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:00:51 น.
ราชาเงินผ่อนครับ  อิ  อิ    แล้วAV receiver ที่จะใช้กับ bose301 รุ่นไหนดีครับ(อย่าแพงมากนะครับเดี๋ยวน้องaeonเค้าจะบ่น)


Yamaha RX-V663 ครับ...ฟันธง
เนื่องจาก รองรับระบบเสียงใหม่ Dolby TrueHD, DTS-HD, DTS-HD MA

รุ่นรองลงมาที่ไม่รองรับระบบเสียง HD ก็
563 กับ 463 ครับ ตัว 363 เล็กไปครับ...
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: เด็กชายเคยโสด ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:07:27 น.
รุ่นเดียวกับของคนตัวแดง ๆ ที่มาเปิดที่ พิดโลกเลยนะนั่น  บอกตามตรงว่า  ไม่ผ่านครับ รับไม่ได้ครับ

อยากเจอตัวเป็น ๆ อีกทีจังครับวันสัมนาว่าจะทำให้หูผมรับได้ไหมครับ  อิอิ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:08:42 น.
รุ่นเดียวกับของคนตัวแดง ๆ ที่มาเปิดที่ พิดโลกเลยนะนั่น  บอกตามตรงว่า  ไม่ผ่านครับ รับไม่ได้ครับ

อยากเจอตัวเป็น ๆ อีกทีจังครับวันสัมนาว่าจะทำให้หูผมรับได้ไหมครับ  อิอิ


ของคนตัวแดงขายให้คนตัวชมพูครับ...

เอ...ขายหรือโดนจิ๊กหว่า...
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: ขวัญ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:09:22 น.
แหมใจตรงกันเลยครับ กำลังเปิดดูอยู่พอดี ยังลังเลอยู่ระหว่าง 563 กับ 663 ครับเรื่องวัตต์ที่จะมาขับ bose301 ไม่ทราบ2รุ่นนี้  แตกต่างกันงัยบางครับ ผมอ่านภาษาอังกฤษแล้วไม่ค่อยรู้เรื่อง รบกวนท่าานหนุ่มด้วยครับ  ขอบคุณล่วงหน้าครับ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:21:50 น.
แหมใจตรงกันเลยครับ กำลังเปิดดูอยู่พอดี ยังลังเลอยู่ระหว่าง 563 กับ 663 ครับเรื่องวัตต์ที่จะมาขับ bose301 ไม่ทราบ2รุ่นนี้  แตกต่างกันงัยบางครับ ผมอ่านภาษาอังกฤษแล้วไม่ค่อยรู้เรื่อง รบกวนท่าานหนุ่มด้วยครับ  ขอบคุณล่วงหน้าครับ

สเป็คใกล้เคียงกันครับ เรื่องกำลังขับ

เพียงแต่ต่างกันที่ระบบเสียงเท่านั้นเองครับ 553 ไม่มี HD Surround (ระบบใหม่ใช้กับ Blue-Ray Disc น่ะครับ)
หากไม่สน 563 ก็ได้ครับ

เพราะซีรี่ส์เลข 3 ตัว เสียงไม่ต่างกันมาก

แต่จะให้เสียงเทียบกับซีรี่ส์เลข 4 ตัวไม่ได้นะครับ

จะมองอีกยี่ห้อนึงก็ได้ครับ Harman/Kardon ถึงการดูหนังจะสู้ Yamaha ไม่ได้
แต่..ฟังเพลงให้เสียงที่อิ่ม สด กระชับ หนักแน่นกว่า หลายคนชอบ หลายคนไม่ชอบ เพราะมันแน่น ทึบกว่า Yamaha แต่...ส่วนใหญ่ชอบกัน
เพราะพละกำลังเหลือเฟือ

ไปลองได้ที่ปิยะนัสครับ ผมไม่ถนัด และไม่ค่อยชอบ Harman/Kardon เท่าไหร่ เคยฟังครั้งเดียว
เสียงมันห้วนไป และไม่โปร่งเหมือน Yamaha

ลองไปฟังดูครับ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: เด็กชายเคยโสด ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:30:56 น.

ของคนตัวแดงขายให้คนตัวชมพูครับ...

เอ...ขายหรือโดนจิ๊กหว่า...

ใช่ที่กำลังเบิร์นอยู่นี่หรือเปล่าครับ  ถ้าใช่  ว้าววววว  ลืมเบิร์นหรือเปล่า  อิอิ
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 20:40:26 น.
ใช่ที่กำลังเบิร์นอยู่นี่หรือเปล่าครับ  ถ้าใช่  ว้าววววว  ลืมเบิร์นหรือเปล่า  อิอิ


ใช่แล้วครับ...

การเบิร์น ไม่ได้ทำให้เสียงเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือครับ
แค่ช่วยทำให้มันเปล่งเสียงได้ตามคุณภาพของมันเท่านั้นเอง

จากเสียงที่แข็งโป๊ก ก็จะนุ่มนวลน่าฟังขึ้น จากแหลมจนบาดหู ก็อาจจะพริ้วขึ้น ประมาณนั้นครับ

รอฟังที่อุดรได้เลยครับ :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: Nineyod ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 21:42:17 น.
การเบิร์นซึ่งแปลว่าเผา....แต่หลายท่านบอกเปิด...อุ่นเครื่องเอาไว้..มันเหมือนไหมครับ....ผมเป็นคนไม่ค่อยทันสมัย..ครับ :em03: :em06: :em28:

ถูกต้องครับ แต่อย่าเอาน้ำมันไปราดนะครับ ฮ่าๆๆ

เปิดไปเรื่อยๆจนกว่าจะไม่มีค่าไฟจ่าย ล้อเล่น

ลำโพงก็ 150 ชั่วโมงก็พอ :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 21:47:04 น.
การเบิร์นซึ่งแปลว่าเผา....แต่หลายท่านบอกเปิด...อุ่นเครื่องเอาไว้..มันเหมือนไหมครับ....ผมเป็นคนไม่ค่อยทันสมัย..ครับ :em03: :em06: :em28:

Burn กับ Warm ไม่เหมือนกัน คนมักจะใช้ผิด ๆ จริง ๆ ด้วยครับ...

อย่างพวกเครื่องหลอด จะใช้คำว่า Warm ก่อนที่จะเปิดจริง เพราะจะต้องจุดไส้หลอด และทำให้อุณหภูมิภายในหลอดได้ระดับที่คำนวณไว้ ตามที่ควรจะเป็น

การ Warm ก็เหมือนการออกกำลังกายก่อนลงแข่งขันจริง ในทางการกีฬา


ส่วนการเบิร์น เป็นการเผา จริงครับ เผาจริง ๆ
แต่...ไม่ได้เผาให้ไหม้นะครับ เป็นการเผาให้โมเลกุลในเนื้อของตัวนำ ไม่ว่าจะเป็นสาย ขดลวด หรืออื่น ๆ เรียงตัวในทิศทางที่มันควรจะเป็น
หากใช้กับลำโพง ก็จะมีทั้งขดลวดที่ต้อง Burn-in และกรวยลำโพงที่ต้องขยับเข้าออกให้มันเข้าสู่สภาวะที่ทำงานได้ดีที่สุด...


ถ้าใช้กับรถ ก็จะเป็นการ Run-in ครับ เพราะรถไม่ต้องเผา เพื่อให้โมเลกุลอะไรเรียงตัว
แต่เป็นการเดินเครื่องเพื่อให้เครื่องยนต์ทำงานคล่องตัว สมบูรณ์แบบที่สุด


มันจึงเป็นเช่นนั้นแล ผมก็จับเล็กผสมน้อย มั่ว ๆ กันเข้าไป 555+ :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:01:47 น.
ถูกต้องครับ แต่อย่าเอาน้ำมันไปราดนะครับ ฮ่าๆๆ

เปิดไปเรื่อยๆจนกว่าจะไม่มีค่าไฟจ่าย ล้อเล่น

ลำโพงก็ 150 ชั่วโมงก็พอ :em01:


ค่าไฟมี แต่...ไม่มีค่าเบียร์ ฮา............ ;D ;D ;D
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: นพ สุพรรณ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:09:53 น.

ค่าไฟมี แต่...ไม่มีค่าเบียร์ ฮา............ ;D ;D ;D

จาไปยากอะไร  เบียร์ขวด  ผสมน้ำหรือน้ำแข็งเข้าไป อีก เท่าตัว   แบบว่าเอากลิ่นกับฟองมัน

เท่านี้  เราก็ประหยัดไปได้เยอะ  ดีต่อสุขภาพด้วย   :em01:  เปรี้ยวปากจัง
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:45:43 น.
จาไปยากอะไร  เบียร์ขวด  ผสมน้ำหรือน้ำแข็งเข้าไป อีก เท่าตัว   แบบว่าเอากลิ่นกับฟองมัน

เท่านี้  เราก็ประหยัดไปได้เยอะ  ดีต่อสุขภาพด้วย   :em01:  เปรี้ยวปากจัง


อุ๊ย...จืดสนิทไปเลยล่ะสิครับลุงนพ หรือว่าลุงนพมีสูตรดี ๆ :em10:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: หนุ่มนากระแซง ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:49:25 น.
ลำโพงนั่นไม่ต้องใช้ปลั๊กแพงหรอก 555+

เบิร์นลำโพงแล้วเบิร์นสายลำโพงด้วยไหมนั่น ปลั๊กไฟตัวนั้นคงผ่านการเบิร์นมาหลายปี  :em13:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: นพ สุพรรณ ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:50:46 น.

อุ๊ย...จืดสนิทไปเลยล่ะสิครับลุงนพ หรือว่าลุงนพมีสูตรดี ๆ :em10:

ทำไงได้  ไขมันในเลือด 200 กว่า  ไตรกรีเซอไรด์  ที่จะกลายเป็นก้อนไขมัน อุดตันหลอดเลือดอีก 300 กว่า

มีวิธีนี้แหละที่พอจะทำให้หายเปรี้ยวปากได้บ้าง :em01:
หัวข้อ: Re: ลำโพง B3 ใครหว่า...กำลังเบิร์น...
เริ่มหัวข้อโดย: chollathee ที่ วันที่ 28 มกราคม 2009, 22:56:37 น.
เบิร์นลำโพงแล้วเบิร์นสายลำโพงด้วยไหมนั่น ปลั๊กไฟตัวนั้นคงผ่านการเบิร์นมาหลายปี  :em13:

เบิร์นทั้งมิกซ์ ทั้งสาย และทั้งลำโพงเลย

ตาโสดว่าเสียงรับไม่ได้....ว่างั้น :em19:



ทำไงได้  ไขมันในเลือด 200 กว่า  ไตรกรีเซอไรด์  ที่จะกลายเป็นก้อนไขมัน อุดตันหลอดเลือดอีก 300 กว่า

มีวิธีนี้แหละที่พอจะทำให้หายเปรี้ยวปากได้บ้าง :em01:


ผลตรวจสุขภาพประจำปีผมออกมาแล้ววันนี้

หมอสั่งให้เพลา ๆ อาหารมัน ๆ หรือพวกที่มีไขมันอิ่มตัวสูงน่ะครับ

บอกให้ออกกำลังกายบ้าง อย่างน้อยก็เดินเร็ว ๆ ซัก 500 - 1000 เมตร ตอนเย็นอย่างน้อย 4 ใน 7 วันต่อสัปดาห์...

ตอนนี้ก็เลยต้องเดินเร็ว ๆ ทำเหมือนปวดขี้ จะรีบไปเข้าห้องน้ำให้ไว ๆ กลับบ้าน
ประหยัดค่ามอเตอร์ไซค์ไป 10 บาทคร้าบ... :em01: